Yemeği Yapılan Yeşil Mercimeğin Salatasını Yediniz Mi? Yeşil Mercimek Salatası Tarifi

yemegi-yapilan-yesil-mercimegin-salatasini-yediniz-mi-yesil-mercimek-salatasi-tarifi-2

Kuru baklagiller familyasından olan yeşil mercimek; glisemik indeksi düşük besinler arasında bulunuyor. Bu yönüyle de diyet listelerinin olmazsa olmazları arasında bulunuyor. Kuvvetli antioksidan içeren leziz bir yeşil mercimek salatası tarifimizi sizlerle paylaşmak istiyoruz. Yeşil Mercimek Salatası Malzemeler: • 2 bardak yeşil mercimek • ½ demet maydanoz • 4 dal yeşil soğan • ½ demet dereotu … Read more

Yeni Lezzet Pirinç Salatası Tarifi

Soframızın baş tacı olan pilavın ana besin maddesi pirincin bir de salata versiyonunu denemeye ne dersiniz? Pirinç salatasıyla henüz tanışmadıysanız; pirinç salatası tarifimiz tam da size göre! Pirinç Salatası Malzemeler: • 2 su bardağı pirinç • 1 su bardağı konserve mısır • 1 adet limonun suyu • 5 adet kornişon turşu • 1’er adet yeşil … Read more

Evde Doğal Pancar Turşusu Yapımı

evde-dogal-pancar-tursusu-yapimi-2

Turşular gerek öğünlerde gerek ise sade şekilde yenebilen ağızda güzel bir tat bırakan bir besin maddesidir. Birçok turşu çeşidi vardır. Turşu severler kendi ağız ve damak tatlarına göre istedikleri türden turşu yapabiliyorlar. Turşu çeşitlerinden birisi de pancar turşusudur. Pancar turşusu yapılışı itibari ile oldukça pratiktir. Pancar Turşusu Malzemeler • 8 Adet İri Diş Sarımsak, • … Read more

Farklı Bir Tat Yoğurtlu Havuç Salatası Tarifi

farkli-bir-tat-yogurtlu-havuc-salatasi-tarifi-2

Leziz bir tadı olan yoğurtlu havuç salatası; ikindi çayları için vazgeçilmez bir nimet. Bu yazımızda misafirlerinize sunabileceğiniz, oldukça pratik bir yoğurtlu havuç salatası tarifine yer vermek istedik. Yoğurtlu Havuç Salatası Malzemeler: • 5 adet havuç • 5 kaşık yoğurt • 3 diş sarımsak • Zeytinyağı Yoğurtlu Havuç Salatası Yapılışı: • Öncelikle 5 adet havucumuzu güzelce … Read more

Kırmızı Lahana Salatası Tarifi

kirmizi-lahana-salatasi-tarifi-2

Bağışıklık sistemini güçlendiren kırmızı lahana, sinir sistemini koruyor, Alzheimer hastalığına karşı koruyucu bir görev üstleniyor. Diyet listenize ekleyebileceğiniz kırmızı lahana salatası tarifimize göz atmanızı öneriyoruz. Kırmızı Lahana Malzemeler: • 1 adet orta boy kırmızı lahana • 1 çay kaşığı sirke • 1 çay kaşığı tuz • Zeytinyağı • Limon suyu Kırmızı Lahana Salatası Yapılışı: • … Read more

Yoğurtlu Makarna Sevenlere Yoğurtlu Salata Tarifi

yogurtlu-makarna-sevenlere-yogurtlu-salata-tarifi-2

İkindi saatlerinin vazgeçilmezi olan, oldukça pratik bir o kadar da leziz yoğurtlu makarna salatası tarifimiz tam da ağzınıza layık! Makarna Salatası Malzemeler: • Yarım paket makarna • 5 yemek kaşığı yoğurt • 2 yemek kaşığı mayonez • 1 konserve garnitür • Tuz Makarna Salatası Yapılışı: • Öncelikle makarnaları tuzlu suda güzelce haşlıyoruz. • Haşladığımız makarnaları … Read more

Biber Turşusu kolay nasıl yapılır? İşte tarifi!

biber-tursusu-kolay-nasil-yapilir-iste-tarifi-2

Turşuların mutfağımızdaki rolü büyüktür. Turşu deyince akla gelen başlıca turşulardan birisi de biber turşusudur. Bu yazımızda sizlere biber turşusunun tarifini anlatacağız. Yapacağınız biber turşusunun acı veya tatlı olması ise kullandığınız bibere bağlı olacak. İşte kolay tarifimi sizlerle paylaşıyorum. Biber Turşusu Malzemeler 2 kilo sivri biber 1 buçuk litre su (yaklaşık 6 su bardağı) 15 ila … Read more

Sivri Biber Turşusu evde nasıl Yapılır?

sivri-biber-tursusu-evde-nasil-yapilir-2

Kış hazırlıklarının için en vazgeçilmez olanlardan biride turşulardır. Sebze ve meyvelerin salamura şeklinde tuzlu ve asitli suda beklemesiyle oluşan ve uzun süre saklanabilen harika bir lezzettir. Sivri Biber Turşusu Malzemeler • 2 Kilo Sivri Biber • 15 20 Diş Sarımsak • 3 Yemek Kaşığı Kaya Tuzu • Bir Kase Nohut • 5 Litre Su(6 Su … Read more

Lezzetli Enginar Salatası Tarifi

lezzetli-enginar-salatasi-tarifi-2

Vitamin ve mineral açısından oldukça zengin bir sebze olan enginar; karaciğeri temizliyor ve sindirime yardımcı oluyor. Leziz enginar salatası tarifimizi en kısa sürede uygulamanızı tavsiye ediyoruz. Enginar Salatası Malzemeler: • 5 adet enginar( orta boy) • 3’er tutam dereotu ve maydanoz • 5 yemek kaşığı garnitür • 1 adet kırmızı biber • 3 yemek kaşığı … Read more

Kolay Ve Lezzetli Yoğurtlu Brokoli Salatası Tarifi

Bol miktarda potasyum içeren brokoli, C ve K vitamini açısından da oldukça zengin. Leziz bir brokoli salatası tarifimizi bu yazımızda sizlerle paylaşmak istiyoruz. Brokoli Salatası Malzemeler: • ½ kilo brokoli • 1 adet büyük boy havuç Sosu için: • 1 kase yoğurt • Kırmızı pul biber • 2 diş sarımsak • Zeytinyağı Brokoli Salatası Yapılışı: … Read more